Jak správně cvičit | Stream
Domovská stránka
Stream originals
Premiéry
Zábava
Zprávy
Magazín
Recepty
Pohádky
Seriály
Stream originals
Filmy
Odebírané
TV ŽIVĚ
Seznam.cz
Filmy
Odebírané
TV ŽIVĚ
Stream originals
Premiéry
Zábava
Zprávy
Magazín
Recepty
Pohádky
Seriály
Filmy
Odebírané
TV ŽIVĚ
Jak správně cvičit
6 556 odběratelů
|
Autor:
Aleš Lamka Fitness
Odebírat
Cvičte všechny cviky správně bez zbytečných chyb a neriskujte zranění. Cvičte tak, aby to mělo opravdové výsledky.
Epizody
12:19
Přehrát později
Odebírat pořad
Principy budování svalové hmoty, které prostě musíš znát
887
16. 5. 2024
26:05
Přehrát později
Odebírat pořad
Kolik fanoušek zvedne na benchpress. Jak pokračuje cesta za vysněnou formou
339
9. 5. 2024
20:42
Přehrát později
Odebírat pořad
Nejlepší ruce na světě. Trénuju jako Lee Priest
2 884
2. 5. 2024
24:17
Přehrát později
Odebírat pořad
Fanoušek zvedá trenéra na mrtvý tah. Jak pokračuje cesta za vysněnou formou
143
25. 4. 2024
16:50
Přehrát později
Odebírat pořad
Takto se mrtvý tah nedělá! Profesionální trenér reaguje na formu fanoušků
371
18. 4. 2024
25:54
Přehrát později
Odebírat pořad
Šílený společný trénink a cheat meal. Profesionální trenér pomáhá fanouškovi s vysněnou formou
119
11. 4. 2024
39:00
Přehrát později
Odebírat pořad
Nejtvrdší trénink v životě. Profesionální trenér pomáhá fanouškovi s vysněnou formou od píky
280
4. 4. 2024
30:00
Přehrát později
Odebírat pořad
Hlavní je technika. Profesionální trenér pomáhá fanouškovi s vysněnou formou od píky
353
28. 3. 2024
23:20
Přehrát později
Odebírat pořad
Takto mrtvý tah nedělejte. Profesionální trenér Aleš Lamka reaguje na formu fanoušků
559
21. 3. 2024
32:03
Přehrát později
Odebírat pořad
Proměna začíná! Profesionální trenér pomáhá fanouškovi s vysněnou formou od píky
1 097
14. 3. 2024
19:01
Přehrát později
Odebírat pořad
Bylo to strašný. Profesionální kulturista hodnotí své posilovací začátky
403
7. 3. 2024
13:46
Přehrát později
Odebírat pořad
Největší chyba, které bychom se při cvičení měli vyhnout
3 637
29. 2. 2024
14:53
Přehrát později
Odebírat pořad
Pět intenzifikačních technik pro lepší trénink
391
22. 2. 2024
13:38
Přehrát později
Odebírat pořad
Co je lepší pro spalování tuku. Lehké nebo těžké váhy?
1 337
15. 2. 2024
15:05
Přehrát později
Odebírat pořad
Potrénuj si záda s profesionálními kulturisty
2 504
8. 2. 2024
14:22
Přehrát později
Odebírat pořad
Trénuj hamstringy jako profesionální kulturista. Aleš Lamka ti ukáže jak na to
535
1. 2. 2024
16:13
Přehrát později
Odebírat pořad
Nejlepší trénink pro růst svalů. Profesionální trenér dává tipy pro největší efektivitu
2 445
25. 1. 2024
22:02
Přehrát později
Odebírat pořad
Osm nejlepších cviků ma tricepsy a bicepsy
2 571
18. 1. 2024
13:42
Přehrát později
Odebírat pořad
Profesionální kulturista mluví o svém zranění. Do posilovny chodí o berlích
1 527
11. 1. 2024
16:36
Přehrát později
Odebírat pořad
Jak posilovat stehna: Profesionální trenér doporučuje tyto čtyři cviky
2 126
4. 1. 2024
Načíst další videa
Související pořady