Aleš Lamka Fitness | TelevizeSeznam.cz

Aleš Lamka Fitness

Jak správně cvičit, jak správně jíst a dělat věci tak, aby vše fungovalo!

Nejnovější videa

Alkohol versus jídlo: Optické porovnání přijaté energie
Jak správně jíst

Alkohol versus jídlo: Optické porovnání přijaté energie

10:25
Nejlepší cviky s vlastní vahou na velké ruce
Jak správně cvičit

Nejlepší cviky s vlastní vahou na velké ruce

12:51
5 nejčastějších chyb ve stravě
Jak správně jíst

5 nejčastějších chyb ve stravě

13:33
Nejlepší tři cviky na biceps pro velký objem
Jak správně cvičit

Nejlepší tři cviky na biceps pro velký objem

10:24
Nejlepší cviky na hrudník s vlastní vahou
Jak správně cvičit

Nejlepší cviky na hrudník s vlastní vahou

16:00
Rýžova pizza: Recept na jednoduché fitness jídlo
Jak správně jíst

Rýžova pizza: Recept na jednoduché fitness jídlo

14:04
Nejlepší cviky s vlastní vahou na velké ruce
Jak správně cvičit

Nejlepší cviky s vlastní vahou na velké ruce

12:51
Nejlepší tři cviky na biceps pro velký objem
Jak správně cvičit

Nejlepší tři cviky na biceps pro velký objem

10:24
Nejlepší cviky na hrudník s vlastní vahou
Jak správně cvičit

Nejlepší cviky na hrudník s vlastní vahou

16:00
Mrtvý tah: Správná technika a provedení cviku
Jak správně cvičit

Mrtvý tah: Správná technika a provedení cviku

11:21
4 důvody proč ti nerostou svaly
Jak správně cvičit

4 důvody proč ti nerostou svaly

17:45
Nejlepší cviky na břicho s vlastní vahou
Jak správně cvičit

Nejlepší cviky na břicho s vlastní vahou

09:55
Tři nejefektivnější cviky na vybudování větších a pevnějších prsních svalů
Jak správně cvičit

Tři nejefektivnější cviky na vybudování větších a pevnějších prsních svalů

18:23
Alkohol versus jídlo: Optické porovnání přijaté energie
Jak správně jíst

Alkohol versus jídlo: Optické porovnání přijaté energie

10:25
5 nejčastějších chyb ve stravě
Jak správně jíst

5 nejčastějších chyb ve stravě

13:33
Rýžova pizza: Recept na jednoduché fitness jídlo
Jak správně jíst

Rýžova pizza: Recept na jednoduché fitness jídlo

14:04