Dynamický trénink a Jacobova vánoční kuchyně

Moniku, Tomáše, Verču a Toma čeká další trojice pořádně dynamických, svižných cviků. Tento trénink zlepší výbušnost, tvrdost i rychlost a skvěle se při něm dá vypustit pára. Jde o jeden z nejdrsnějších tréninků, který bude opět bolet! I proto za dnešní úkol Jacob rozdává hned dva body - půjde totiž o zatím nejtěžší soutěžní disciplínu. Prolomí konečně Verča s Tomem svoji smůlu na vítězství? A Jacob opět ukáže něco z vánoční kuchyně - tentokrát zdravý bramborový salát, po kterém nepřiberete ani deko.