3 cviky s posilovací gumou | Zpátky na vrchol | Televize Seznam

3 cviky s posilovací gumou

24 606 zhlédnutí|
3. května 2016
Trenér Jakub Bína předvede tři cviky s posilovací gumou neboli expanderem: dřep se zvedáním rukou, dřep s výkopem a přitahování.