Seznam videí

1 / 73

Zpátky na vrchol

3 cviky na multitraineru

PRÁVĚ HRAJE

Zpátky na vrchol

3 cviky na multitraineru

3 cviky s bellbagem

Zpátky na vrchol

3 cviky s bellbagem

3 cviky s wallballem

Zpátky na vrchol

3 cviky s wallballem

3 cviky s posilovací gumou

Zpátky na vrchol

3 cviky s posilovací gumou

3 cviky na balanční podložce

Zpátky na vrchol

3 cviky na balanční podložce

Ohlédnutí za 4. řadou soutěže: Jak to vidí trenér Jakub Bína?

Zpátky na vrchol

Ohlédnutí za 4. řadou soutěže: Jak to vidí trenér Jakub Bína?

Finále: Kdo vyhrává dovolenou za 100 000 Kč?

Zpátky na vrchol

Finále: Kdo vyhrává dovolenou za 100 000 Kč?

Odpočinkový den a rekapitulace. Jak se finalisté změnili?

Zpátky na vrchol

Odpočinkový den a rekapitulace. Jak se finalisté změnili?

Dvoufázový trénink a překvapivé vyřazování

Zpátky na vrchol

Dvoufázový trénink a překvapivé vyřazování

Proč je chůze dobrá na hubnutí a v čem je lepší než běh

Zpátky na vrchol

Proč je chůze dobrá na hubnutí a v čem je lepší než běh

Jak dosáhnout co nejvyššího výkonu? Vše je jenom v hlavě

Zpátky na vrchol

Jak dosáhnout co nejvyššího výkonu? Vše je jenom v hlavě

Kuchařská soutěž: Který tým připraví výživnější a zdravější oběd?

Zpátky na vrchol

Kuchařská soutěž: Který tým připraví výživnější a zdravější oběd?

Krutá opičí dráha: Kdo už dál nepostoupí?

Zpátky na vrchol

Krutá opičí dráha: Kdo už dál nepostoupí?

Jak si do léta vypracovat pevné a ploché břicho

Zpátky na vrchol

Jak si do léta vypracovat pevné a ploché břicho

Stravovací režim pro hubnutí a pro nabírání svalové hmoty

Zpátky na vrchol

Stravovací režim pro hubnutí a pro nabírání svalové hmoty

Tříměsíční trénink začíná: 7 funkčních cviků na celé tělo

Zpátky na vrchol

Tříměsíční trénink začíná: 7 funkčních cviků na celé tělo

Zátěžový trénink a měření: Jakou mají soutěžící kondici?

Zpátky na vrchol

Zátěžový trénink a měření: Jakou mají soutěžící kondici?

Poslední vyřazovací kolo: Kdo postoupí do finálové dvanáctky?

Zpátky na vrchol

Poslední vyřazovací kolo: Kdo postoupí do finálové dvanáctky?

Zdánlivě nevinný úkol končí dramatickým vyřazováním

Zpátky na vrchol

Zdánlivě nevinný úkol končí dramatickým vyřazováním

Pot a krev na castingu: Z 50 vybraných zbylo jen 20

Zpátky na vrchol

Pot a krev na castingu: Z 50 vybraných zbylo jen 20

Individuální výsledky tréninku: Až 16 kg dole

Zpátky na vrchol

Individuální výsledky tréninku: Až 16 kg dole

Velké finále

Zpátky na vrchol

Velké finále

Posilování břišních svalů (2)

Zpátky na vrchol

Posilování břišních svalů (2)

Dynamický trénink a Jacobova vánoční kuchyně

Zpátky na vrchol

Dynamický trénink a Jacobova vánoční kuchyně

Jak si dát do těla: Zdravý běh a zdravé cukroví

Zpátky na vrchol

Jak si dát do těla: Zdravý běh a zdravé cukroví

Jak utužit vztah: Cviky pro páry

Zpátky na vrchol

Jak utužit vztah: Cviky pro páry

Makačka na celé tělo. Lepší než v posilovně!

Zpátky na vrchol

Makačka na celé tělo. Lepší než v posilovně!

Jak zhubnout 11 kg za 5 týdnů

Zpátky na vrchol

Jak zhubnout 11 kg za 5 týdnů

Originální a účinné cviky (nejen) na břicho

Zpátky na vrchol

Originální a účinné cviky (nejen) na břicho

Nohy - Trénink na sílu a výdrž

Zpátky na vrchol

Nohy - Trénink na sílu a výdrž

3 cviky na multitraineru

25 675 zhlédnutí|

25. května 2016

Komplexní i náročné cviky předvede trenér Jakub Bína.

Zpátky na vrchol

Další videa