Podívejte se na balanční cvičení na paddleboardech. Zpevňuje celé tělo

Jízda na paddleboardech je v Česku populární už několik let. Cvičení na dlouhých prknech houpajících se na vlnách je ale horkou novinkou letošního léta. Díky nestabilnímu povrchu řeky procvičíte intenzivně všechny svaly na těle.