Výživa a pohyb po padesátce | Vím, co jím | TelevizeSeznam.cz

Výživa a pohyb po padesátce

11 563 zhlédnutí|
20. března 2020
Každý věk přináší své změny vnitřního prostředí. Pro ženy, i pro muže. V dnešní době jsou lidé i v tomto věku stále aktivní, sportují, pracují. Právě pohyb je velmi důležitý pro kompenzaci probíhajících hormonálních změn. Důležitá je i malá úprava jídelníčku a zvláště ženy se pak nemusí obávat nadbytečných kil.
Vím, co jím