Tipy na rychlé vaření pro celou rodinu

Vařit je levnější, a hlavně máte pod kontrolou, co jíte. Nemusíte se bát, že strávíte půl dne u plotny. Bez menších zásob se ale neobejdete. Jaké zásoby držet, a jak rychle uvařit vyvážené jídlo?