Vítěz nejdřív vyhraje ve své hlavě, vizualizace je klíčová, říká mentální kouč hvězd

Zdravá nervozita je v pořádku, pokud je ale stresu příliš, může to ohrozit celý výkon. To platí nejen u sportovců. Mentální příprava je důležitá před jakýmkoliv výkonem.