Hrstková polévka | Recepty Toprecepty | Televizeseznam | TelevizeSeznam.cz

Jarní detox: Tradiční hrstková polévka

3 852 zhlédnutí|
19. dubna 2021
Naši předci museli vystačit s málem, a tak byly jejich recepty dostupné a výživné. Pokud podstupujete jarní detox, zkuste tradiční hrstkovou polévku. Je perfektně zdravá a dokonale zasytí. Suroviny: 50 g hrachu 50 g čočky 50 g fazolí 50 g krup 50 g nastrouhané kořenové zeleniny cibule lžíce oleje 2 lžíce hladké mouky 1,5 l vody 2 stroužky česneku sůl pepř majoránka Postup přípravy receptu Hrách, čočku, fazole a kroupy uvaříme doměkka. Ke konci vaření přidáme nastrouhanou kořenovou zeleninu, utřený česnek a pokrájenou cibuli. Zahustíme jíškou z oleje a mouky, osolíme a okořeníme.
Toprecepty