Zhubni a nežer! Tlustá realita pro otrlé jedince

Už jste se v životě dostali do fáze, kdy jste nebyli schopní zhubnout svépomocí? Pak je průvodce v podobě výživového kouče víc než potřebným pomocníkem. Mimo jiné vás totiž dokáže připravit na většinu nástrah, které vás na cestě za lepší fyzickou kondicí čekají. Dobrý kouč se ovšem nehledá sám. Je tedy důležité, abyste si prošli jeho reference a dokázali odfiltrovat klamavou reklamu, které bohužel není zrovna málo. Sečteno podtrženo - v tomto případě určitě platí rčení o dvojím měření a jednom řezu dvojnásob. Vrhání se do zásadních životních rozhodnutí po hlavě, a tím změna životního stylu rozhodně je, obvykle nepřináší požadované výsledky.