V době, kdy se nemůže trénovat na ledě, jsme připravili cvičení pro individuální aktivitu, přípravu, trénink a zábavu. Každý mladý hokejista si podle toho může zacvičit doma v obýváku, kuchyni nebo na zahradě. Inspirovat se navíc může hráči NHL. Svoje oblíbená cvičení nám totiž poslali Ondra a David Kašovi. Kluci se v prvním díle zaměřili na posilování středu těla, břišního a zádového svalstvo.
