Na tréninky si nosí sešity a tužky. Příprava musí být co nejpreciznější. Nejde jen o poznámky, ale o nákresy a složité grafy. Zápasník MMA Václav Holota nechce nic podcenit. Každá maličkost, detail, pomůže ke zlepšení. „Do sešitů si zapisuju nejen svoje chyby a plány, ale také přechody do různých pozic. Člověk může jít z jednoho úderu do více variací. Já si takhle píšu, kam chci chodit já. Potřebuju si ukázat, jakým směrem se vydávat,“ vysvětluje.
