S jídlem se na vánoce nestresujme. Jeden den v roce zdraví nerozhodí, říká Pourová | TelevizeSeznam.cz

S jídlem se na vánoce nestresujme. Jeden den v roce zdraví nerozhodí, říká Pourová

20 zhlédnutí|
22. prosince 2020
Vánoce nejsou jen čas s rodinou a dárky, ale většinou taky pořádná porce jídla. Jak nápor řízků, kapra, bramborového salátu, cukroví a hromady dalšího přežít ve zdraví, radí v novém dílu pořadu Kapitola nutriční terapeutka z Ne hladu Veronika Pourová. „Ideální je se tím nestresovat a říct si, že jsou to jen Vánoce. Pokud se po zbytek roku aspoň snažíme se pohybovat a jíst střídmě a zdravě, tak nás den nebo pár dní na konci roku nemůže nijak rozhodit,“ uklidňuje strávníky a dodává: „Já lidem doporučuji, ať si o Vánocích dají, na co mají chuť, ale ať to nejedí ještě týden poté.“
KAPITOLA