Trénink na nohy | Leg day | Aleš Lamka | Superhuman | TelevizeSeznam.cz

Posilovna vs. cviky s vlastní vahou: Zkuste trénink na nohy podle známého kulturisty

1 824 zhlédnutí|
25. března 2021
Tvrdý trénink do vyčerpání pro pořádný objem a svalový růst stehen. Použil jsem klasické cviky ve fitku v kombinaci se cviky s vlastní vahou.