Zpevní svaly a vyčistí hlavu. Lekce cvičení Pilates zvládne úplně každý

Půlhodinové cvičení Pilates, které vám příjemně rozproudí krev. Připravte si podložku a dobrou náladu. Cvičte ve vlastním tempu a počty opakování, které kvalitně zvládnete. Při cvičení platí, že méně je někdy více.