Buď zpět a fit: Tři tipy na tlumení stresu

Karanténa uzamkla většinu Čechů doma. Roste stres z dopadů pandemie na zdraví lidí i ekonomiku a není ani lehké zvládat novou situaci doma. Jak zvládat stres, který se nyní hromadí? Jan Jirsák ze společnosti Aperta vám poradí, jak na to.