Myslíte si, že udělat pár dřepů není nic těžkého? Pokud cvičíte sami doma, měli byste si být jistí, že zvládáte správnou techniku. Bez ní pohyb nemá žádoucí efekt, a navíc si můžete ublížit. Trenérka Veronika vám předvede, jak na účinný trénink v pohodlí domova!
