Cvičení na doma pro začátečníky a seniory | Buďte fit | TelevizeSeznam.cz

Cvičení na doma pro začátečníky a seniory

3 647 zhlédnutí|
25. března 2020
Pravidelný pohyb je důležitý v každém věku. Je to jedna z nejzdravějších věcí, kterou pro sebe můžete udělat. U starších lidí to platí dvojnásob! Senioři cvičením eliminují rizika spousty zdravotních potíží a celkově zmírní příznaky stárnutí. Tyhle cviky zvládne každý, a to v pohodlí domova!