Je to potravina, kterou všichni známe, je běžně dostupná a přesto netušíme, jak a proč je prospěšná. A právě teď bychom ji měli jíst místo jiných příloh.
Co vše obsahuje a v čem je prospěšná pro naše zdraví? Jak ji správně uvařit, aby v ní zůstalo co nejvíce vitamínů, vlákniny a minerálů?
A jak ji naopak nepřipravovat? A proč je jen mýtus, že se po ní tloustne?
Prozradí odbornice na výživu Hana Střítecká z FÉR potravina.cz
