Co a kolik pít v horkých dnech: Odbornice na výživu má osvědčenou radu

Pitný režim je ve výživě velkým tématem, podobně jako hubnutí. Točí se kolem něj spoustu fám a dezinformací. Dozvíte se, jak pití souvisí s pocením, proč a kolik čeho pít a jak je to s pocitem žízně.