Existuje zhruba jeden milion rad, jak být v kondici a jak žít zdravě. Proč se ale v případě nadpoloviční většiny populace o kondici nedá hovořit ani náhodou? V tomto desetidílném cyklu se to dozvíte. Uslyšíte vše podstatné o extrémních trendech v hubnutí, o bizarních mýtech, které jsou považovány za pravdu, dostanete realistické praktické rady a doporučení. Převedení těchto informací do praxe možná srovná vaše tělo i ducha do latě účinněji, než byste sami čekali.