Jak správně cvičit | Stream
Domovská stránka
Stream originals
Premiéry
Zábava
Zprávy
Magazín
Recepty
Pohádky
Seriály
Stream originals
Filmy
Odebírané
TV ŽIVĚ
Seznam.cz
Filmy
Odebírané
TV ŽIVĚ
Stream originals
Premiéry
Zábava
Zprávy
Magazín
Recepty
Pohádky
Seriály
Filmy
Odebírané
TV ŽIVĚ
Jak správně cvičit
6 517 odběratelů
|
Autor:
Aleš Lamka Fitness
Odebírat
Cvičte všechny cviky správně bez zbytečných chyb a neriskujte zranění. Cvičte tak, aby to mělo opravdové výsledky.
Epizody
32:03
Přehrát později
Odebírat pořad
Proměna začíná! Profesionální trenér pomáhá fanouškovi s vysněnou formou od píky
933
14. 3. 2024
19:01
Přehrát později
Odebírat pořad
Bylo to strašný. Profesionální kulturista hodnotí své posilovací začátky
326
7. 3. 2024
13:46
Přehrát později
Odebírat pořad
Největší chyba, které bychom se při cvičení měli vyhnout
3 556
29. 2. 2024
14:53
Přehrát později
Odebírat pořad
Pět intenzifikačních technik pro lepší trénink
347
22. 2. 2024
13:38
Přehrát později
Odebírat pořad
Co je lepší pro spalování tuku. Lehké nebo těžké váhy?
1 258
15. 2. 2024
15:05
Přehrát později
Odebírat pořad
Potrénuj si záda s profesionálními kulturisty
2 428
8. 2. 2024
14:22
Přehrát později
Odebírat pořad
Trénuj hamstringy jako profesionální kulturista. Aleš Lamka ti ukáže jak na to
499
1. 2. 2024
16:13
Přehrát později
Odebírat pořad
Nejlepší trénink pro růst svalů. Profesionální trenér dává tipy pro největší efektivitu
2 369
25. 1. 2024
22:02
Přehrát později
Odebírat pořad
Osm nejlepších cviků ma tricepsy a bicepsy
2 522
18. 1. 2024
13:42
Přehrát později
Odebírat pořad
Profesionální kulturista mluví o svém zranění. Do posilovny chodí o berlích
1 524
11. 1. 2024
16:36
Přehrát později
Odebírat pořad
Jak posilovat stehna: Profesionální trenér doporučuje tyto čtyři cviky
2 116
4. 1. 2024
10:35
Přehrát později
Odebírat pořad
Jak mít silná záda: Zapojte tyto čtyři cviky do tréninku
1 789
28. 12. 2023
14:39
Přehrát později
Odebírat pořad
Vánoční trénink na nohy s cukrovím a vaječňákem
369
27. 12. 2023
18:28
Přehrát později
Odebírat pořad
Zkuste tyto nové cviky: Profesionální kulturista zkouší nový trénink na ramena
920
21. 12. 2023
09:14
Přehrát později
Odebírat pořad
Proč nemáte břišáky: Pět chyb, kterým byste se měli vyvarovat
4 722
14. 12. 2023
08:01
Přehrát později
Odebírat pořad
Cvič tricepsy správně: Vyzkoušej tyto čtyři cviky
1 786
7. 12. 2023
12:48
Přehrát později
Odebírat pořad
Nepřeháněj to a cvič méně. Profesionální trenér o důležitosti odpočinku
1 002
30. 11. 2023
08:21
Přehrát později
Odebírat pořad
Čtyři nejlepší cviky na bicepsy, které byste neměli vynechat
4 827
23. 11. 2023
17:14
Přehrát později
Odebírat pořad
Dřepy dělat nemusíte. Profesionální trenér vám ukáže, jak správně cvičit stehna
1 579
16. 11. 2023
16:00
Přehrát později
Odebírat pořad
Trénink zad s dvoumetrovým monstrem Tomášem Hnilicou
3 191
9. 11. 2023
Načíst další videa
Související pořady