Dopni zip s PILATES

2 738 odběratelů|

Autor:

Pilates ze kterého vycházím, dává hlavní důraz na vnitřní svaly. Když budete cvičit správně a pravidelně, budete ztrácet centimetry, nebudou vás bolet záda a navíc budete vypadat a cítit se sebevědomě.

24:05
Cvičit mohou i senioři. Dopřejte si zdravý pohyb i v pokročilém věku
9 79127. 2. 2021
22:05
Cvičení, které zvládne každý. Protáhněte si svaly s lektorkou Pilates
7 32120. 2. 2021
21:47
Spalte přebytečné tuky. Dvacetiminutové cvičení vás příjemně nastartuje
20 63813. 2. 2021
29:18
Zpevněte problematické partie: Jednoduché cviky, které zvládne každý
25 16430. 1. 2021
27:27
Kila navíc i bolesti zad vás trápit nemusí. Sestava cviků Pilates vás dostane do formy
93 43523. 1. 2021
29:47
Zpevní svaly a vyčistí hlavu. Lekce cvičení Pilates zvládne úplně každý
23 94816. 1. 2021
20:56
Klasické Pilates s herečkou Ilonou Svobodovou
50 9579. 1. 2021

Dopni zip s PILATES

Epizody

Cvičit mohou i senioři. Dopřejte si zdravý pohyb i v pokročilém věku

Cvičení, které zvládne každý. Protáhněte si svaly s lektorkou Pilates

Spalte přebytečné tuky. Dvacetiminutové cvičení vás příjemně nastartuje

Zpevněte problematické partie: Jednoduché cviky, které zvládne každý

Kila navíc i bolesti zad vás trápit nemusí. Sestava cviků Pilates vás dostane do formy

Zpevní svaly a vyčistí hlavu. Lekce cvičení Pilates zvládne úplně každý

Klasické Pilates s herečkou Ilonou Svobodovou

Související pořady