Cvičení s Ivkou - BONUSY

2 688 odběratelů|

Autor:

Cvičení s Ivkou Davidovou

Zajímavé rozhovory, upoutávky a informace o tom , co pro Vás chystáme.

Perfektní hýždě do plavek: Jak zpevnit problémové partie?

Perfektní hýždě do plavek: Jak zpevnit problémové partie?

7. května 20212 078 zhlédnutí

Přehrát epizodu

Základem pro zdravé cvičení je pevný střed těla. Lektorka pilates radí, jak na to

Základem pro zdravé cvičení je pevný střed těla. Lektorka pilates radí, jak na to

30. 4. 20215 162 zhlédnutí

Jak začít cvičit kliky, když nemáte sílu v rukou?

Jak začít cvičit kliky, když nemáte sílu v rukou?

23. 4. 20218 727 zhlédnutí

Vyzrajte na bolest zad. Protahovací cviky vás příjemně uvolní

Vyzrajte na bolest zad. Protahovací cviky vás příjemně uvolní

16. 4. 202112 323 zhlédnutí

Zpevněte a posilte spodní břicho. Lektorka pilates představuje jednoduchou sadu cviků

Zpevněte a posilte spodní břicho. Lektorka pilates představuje jednoduchou sadu cviků

9. 4. 202145 895 zhlédnutí

Trápí vás bolavá šíje ze sezení u počítače? Protáhněte ztuhlé krční svalstvo

Trápí vás bolavá šíje ze sezení u počítače? Protáhněte ztuhlé krční svalstvo

2. 4. 20218 937 zhlédnutí

Cvičení na strojích mi působilo bolest, pomohlo mi až Pilates, vzpomíná Ilona Svobodová

Cvičení na strojích mi působilo bolest, pomohlo mi až Pilates, vzpomíná Ilona Svobodová

26. 3. 20212 954 zhlédnutí

Posilovat můžete téměř všude. Lektorka pilates odhaluje tipy na cvičení břišních svalů

Posilovat můžete téměř všude. Lektorka pilates odhaluje tipy na cvičení břišních svalů

19. 3. 202126 386 zhlédnutí

Bolavá záda byste měli uvolnit a protáhnout. Stačí vám k tomu jen ručník a polštářek

Bolavá záda byste měli uvolnit a protáhnout. Stačí vám k tomu jen ručník a polštářek

12. 3. 202124 412 zhlédnutí

Načíst další videa