Svačina neexistuje a kreatin vs. kreatinin. Profesionální kulturista odpovídá na vaše dotazy.

Jaký je rozdíl mezi kreatinem a kreatininem? Jaké jídla jsou nejlepší na nabírání svalové hmoty? Je v pořádku zařadit kuskus do jídelníčku? Na tyto a mnoho dalších otázek bude odpovídat Aleš Lamka, profesionální kulturista a fitness trenér.