Osm nejlepších zdrojů bílkovin. S nimi svaly porostou rychle

Posilujete a slabiny vám dělá jídelníček? Nabíráte ale nevíte, jaké potraviny obsahují důležité bílkoviny? Profesionální trenér a kulturista Aleš Lamka vám dá tipy na 8 nejlepších zdrojů bílkovin.