Cvičení pro lenochy aneb 5 minut stačí, abyste si nastartovali metabolismus

Ráno dělá den. A proto, abyste ten svůj začala co možná nejlépe, musíte se cítit dobře. K tomu vám pomůže dostatek spánku a také pohyb. I malé protažení po ránu vaše tělo nakopne a dodá vám energii do celého dne!